少精怎么办？少精无精吃什么？

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罗凌

医学博士、副主任医师

您好感谢您对广州仁爱医院的信任。

分析：该情况可以考虑是少精症
建议：你好！根据您的病情描述可能属于精子活动度减弱或精子数量减少等情况，建议避免烟酒及辛辣油腻等食物，保证睡眠质量、注意休息避免劳累，增加营养注意锻炼，保持外生殖器清洁干爽，可以适当食用富含蛋白质和维生素的食物，如瘦肉、蛋、奶、新鲜蔬菜等。